Samen op verhaal komen Mijn manier van werken is echt een samenwerkingsverband! Jouw verhaal staat centraal en jij bent daarin de ervaringsdeskundige. Ik ben geoefend in aandachtig luisteren en het helpen ontdekken van de rode draad. Samen bekijken we wat jou ten diepste beweegt, waar je vastloopt en wat jou het beste kan ondersteunen op je verdere weg.
Van zelfbeeld naar zelfverhaal Ik werk vanuit verschillende methodieken. Samen brengen we aan de hand daarvan in een aantal gesprekken jouw verhaal in beeld. We onderzoeken welke gebeurtenissen, ervaringen en personen voor jou vooral belangrijk (geweest) zijn en welke betekenis en gevoelswaarde die voor jou hebben. Daardoor kom je op het spoor van jouw diepere drijfveren. Uitgangspunt daarbij is dat je jouw verhaal enerzijds kunt leren omarmen maar anderzijds ook kunt ‘herschrijven’; je zit niet vast aan een zelfbeeld maar kunt vrij leren groeien in jouw zelfverhaal!
Aandacht voor je eigen verhaal: * geeft je de ruimte om lastige ervaringen en gevoelens in een veilige omgeving te doorleven en een plek te geven, waardoor je tot rust kunt komen; * geeft je meer voeling met wat jou ten diepste beweegt en inzicht in wat jou blokkeert, waardoor je verhaal weer ‘in beweging kan komen’; * maakt gedachtepatronen zichtbaar die, vaak onbewust, mee bepalen hoe jij jezelf en de wereld ziet; daardoor groeit je innerlijke vrijheid op je verdere pad.
Vanuit een open hart! Door eerlijk vanuit een open, milde houding te kijken naar wat zich in ons voordoet, groeit ons begrip voor waar we staan en hoe we daar gekomen zijn. Zo’n liefdevolle, niet-oordelende houding vinden we niet in het (digitale) denken van ons hoofd maar alleen in het (eenvoudige) voelen van ons hart. Het is ook op dat niveau dat oude pijn ten diepste geheeld kan worden. Leren leven vanuit het hart vraagt een beetje oefening, maar juist daardoor kunnen we ontspanning gaan ervaren, nieuwe (meer intuïtieve) inzichten opdoen en met meer veerkracht onze weg vervolgen. De laatste (boeiende!) wetenschappelijke inzichten bevestigen de samenhang tussen lichaam en geest waar oude beschavingen al naar leefden, en laten zien hoe coherentie tussen hoofd en hart nieuwe, hoopvolle perspectieven opent voor onze (individuele en collectieve) groei en toekomst.